こんばんは！雪がチラチラしていました。
なりたい自分チャレンジ！！！
本日のデータ
目標体重＋5.2kg
体脂肪率30.0%
それがっ！！
スゴいんです。筋肉痛。
ほとんどナシ〜♡嬉しすぎる！！！
筋肉が付いてきた証拠？！ですよね♡
サラダバイキングのテイクアウトでランチしました。
夜は新年会があってモリモリ食べちゃった…。明日は増量必至？！
自主トレ！！！
ケトルベルスイング
20回5セットを寝る前に♡
The following two tabs change content below.
モーリーカオルコ
ライスワークに経理事務。『食べていかなくちゃいけないのだから。やりたいことを職業にできる人なんて、ホンのひと握り。世間様は皆んな我慢して頑張って働いている。』と言う呪縛から、好きなことをあきらめてきたけれど…人生は一度きり！夢は、イタリア留学&住む！！！デザインや陶芸を学び仕事にしたいです。石(宝石・パワーストーン)とフレンチブルドッグ、金魚(らんちゅう)が大〜好きです♡♡♡ぜひ応援ヨロシクお願いします♪♪
最新記事 by モーリーカオルコ (全て見る)
- BodyDesign計画[1/31] - 2018年1月31日
- BodyDesign計画[1/30］ - 2018年1月30日
- BodyDesign計画[1/29] - 2018年1月29日