BodyDesign計画[1/30]

こんばんは!雪がチラチラしていました。
なりたい自分チャレンジ!!!

本日のデータ
目標体重+5.2kg
体脂肪率30.0%

それがっ!!
スゴいんです。筋肉痛。
ほとんどナシ〜♡嬉しすぎる!!!
筋肉が付いてきた証拠?!ですよね♡

サラダ
サラダバイキングのテイクアウトでランチしました。

夜は新年会があってモリモリ食べちゃった…。明日は増量必至?!

自主トレ!!!
ケトルベルスイング
20回5セットを寝る前に♡

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モーリーカオルコ

モーリーカオルコ

ライスワークに経理事務。『食べていかなくちゃいけないのだから。やりたいことを職業にできる人なんて、ホンのひと握り。世間様は皆んな我慢して頑張って働いている。』と言う呪縛から、好きなことをあきらめてきたけれど…人生は一度きり!夢は、イタリア留学&住む!!!デザインや陶芸を学び仕事にしたいです。石(宝石・パワーストーン)とフレンチブルドッグ、金魚(らんちゅう)が大〜好きです♡♡♡ぜひ応援ヨロシクお願いします♪♪
モーリーカオルコ

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