BodyDesign計画[1/28]

こんにちは!!!
なりたい自分チャレンジ!!!

目標が高過ぎると、ヤル気を維持するのも大変…。そこで、今日から目標体重の表記に変更します。目標体重をクリア!したら、今度こそ理想体重を目指して頑張ります!!!

本日のデータ
目標体重+5kg
体脂肪率30.6%

昼ごはん
ランチ
おでん
ランチ
具沢山のお味噌汁

ちなみに休日は朝寝坊するので、朝はナシ。

今日もケトルベルでスイング!!!
根岸トレーナーから〝20回5セットが理想〟とアドバイスいただきました。

よし!自主トレ頑張るぞー!!!

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モーリーカオルコ

モーリーカオルコ

ライスワークに経理事務。『食べていかなくちゃいけないのだから。やりたいことを職業にできる人なんて、ホンのひと握り。世間様は皆んな我慢して頑張って働いている。』と言う呪縛から、好きなことをあきらめてきたけれど…人生は一度きり!夢は、イタリア留学&住む!!!デザインや陶芸を学び仕事にしたいです。石(宝石・パワーストーン)とフレンチブルドッグ、金魚(らんちゅう)が大〜好きです♡♡♡ぜひ応援ヨロシクお願いします♪♪
モーリーカオルコ

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